妊婦メシ-umeko

妊婦の日々について綴ってます🤰

サプライズ報告👶💕

f:id:umeko_kuishinbo:20211015082304j:plainジェンダーリビールやってみました👶
ケーキの中身で男の子か女の子か分かるジェンダーリビールケーキです!
中身ぶどう 緑ー男の子 紫ー女の子
ケーキはバームクーヘンなので、元から穴が空いているためケーキを切るとぶどうが出てくる仕組みになってます😍
楽しかったと喜んでくれてやったかいがありました👍

ベイビーは男の子でした👶✨✨

お豆腐やさんのおからでコロッケ

f:id:umeko_kuishinbo:20211005174946j:plainお豆腐専門店に行くとおからが売っていたので、
おからコロッケを作ってみました😊
大豆には鉄分も含まれているので、妊婦には欠かせない食材です❤️

おからだけではパサパサなので、豆腐も入れて
作るとフワフワのコロッケに仕上がりました!

カロリーも気にせず食べられるので嬉しいですね🥰
といいつつ食べすぎてしまうので
ダイエットになっているのかどうなのか🤔はて…

妊婦メシ 小松菜みそチャーハン

f:id:umeko_kuishinbo:20211003220924j:plain妊婦6ヶ月です😊

悪阻も治まってきて、
食欲が出てきた今日この頃、、
順調に1ヶ月に1キロ増え続けています!
これでいいのか?🤔

妊娠中期になり、急に貧血気味になってきたので
(ベイビーの成長で血液が多く使われるため👶)
鉄分不足を解消するために!!


小松菜味噌チャーハンを作ってみました🧑‍🍳
ほうれん草にも鉄分含まれていますが、小松菜にもしっかり含まれている上、値段もお値打ち💕
味噌も大豆で鉄分豊富だからダブルパンチ👍👍

美味しく家計にも優しいです🤗